4. Los aguacates ofrecen más que solo grasa.
Además de ayudarte a controlar tu peso, los aguacates son un beneficio adicional que tu cuerpo agradece enormemente:
Potasio (¡más que en los plátanos!): ayuda a controlar la presión arterial.
Vitamina E: promueve la salud de la piel y las células.
Ácido fólico y ácido B seguro: funciones protectoras y aceleración del metabolismo.
Los antioxidantes como la luteína se utilizan con frecuencia para la salud ocular y cerebral.
Merece la pena el esfuerzo de conseguir cada dispositivo.
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